“Après les cours, le soir, ou entre deux cours”, la tentation est permante : prendre son smartphone, balayer ses notifications ou se laisser happer par une série de photos et de vidéos suggérées. “Je regarde une photo, deux photos, trois photos et je me laisse embarquer, ça me distrait”.
Il en a pleinement conscience, Gustave. Il suit même régulièrement son temps passé sur son écran. Mais cette année, comme pour des milliers d’autres lycéens comme lui, c’est l’année du Bac. De lui même, il a pris une décision que beaucoup se refusent de prendre : désinstaller les applications de ses réseaux sociaux préférés. Adieu Instagram, Snapchat et TikTok.
Il avait bien essayé, en Première, de limiter son temps d’écran et nous raconte dans cet épisode ses différentes tentatives.
“Rester sur mon téléphone, ça décale mon rythme de sommeil.
Du coup, le lendemain, je suis fatigué.
Du coup, je fais moins d’activité.
Et, du coup, je suis encore plus sur mon téléphone.”
Ce cercle vicieux, il a donc décidé d’y mettre fin…au moins jusqu’au Bac.
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